En el año 2014 empecé a ofrecer mis servicios como formadora a empresas, asociaciones y centros deportivos. Durante este tiempo he impartido formaciones , talleres y Ponencias. Siempre me he adaptado a las necesidades de la empresa y de los oyentes.
Las temáticas impartidas hasta ahora han sido:
Ejercicio físico y bienestar emocional
Mindfulness y gestión emocional
Mindfulness y gestión del estrés
Mindfulness en femenino
Inteligencia emocional aplicada a la venta
Salud mental para trabajadores/as de la salud
Inteligencias Múltiples (para AFAS)
Comunicación asertiva
Violencia de género
FORMACIONES Y TALLERES A MEDIDA
Con esta formación se profundiza en las bases del auto-cuidado y su relación con una vida saludable emocionalmente
Podemos ver en que áreas de nuestra vida podemos aplicar el mindfulness y el proceso de auto-conocimiento que supone
Facilitaré herramientas de gestión emocional y la comunicación asertiva para afrontar situaciones complejas del entorno laboral
En la formación se trabaja la gestión emocional del día a día, carga de trabajo, afrontamiento de situaciones críticas, asertividad y espacios de desconexión
En formato Talleres puedo tratar diferentes temas relacionados con la violencia de género: sensibilización, apoyo, dinámicas grupales, conocimiento, entre otros.